ガクト愛用の筋トレサプリ

痩せたいなら、運動して余計なものを食べないこと。

余計なもの…はわかるけれど
運動しても、そんなにかんたんには痩せないですよね。

プヨプヨの身体よりは
筋肉質の身体のほうが、エネルギーを燃やしやすくて
同じ運動量でもよく痩せるって聞いたけど、

筋肉質になるには、運動しなきゃいけないわけで(笑)

とりあえず、てっとり早く筋肉質になるには
どういう運動がいいのかなって思って
筋肉マンのブログを探していたら、見つけました

ミスター筋肉マン、Gacktさん!

いやいやいや、これほどの筋肉は…。

と、思ったら、なんとサプリ使ってるじゃないですか。

なんだ、Gacktさんでもサプリ使うんだ。

ガクトのサプリは「メタルマッスルHMB」というやつで、
普通にプロテイン飲むよりいいらしいです。
キモはHMBらしい(難しいので流します笑)

メタルなマッスル!

そこまでマッチョにならなくてもいいけど
手っ取り早く筋肉質になるにはよさそうですね。

もちろん、ただ飲めばいいってもんじゃなさそうなので、
無理のない運動と合わせて、気づいたらいい感じに筋肉がついて
気づいたら痩せてた、とか、かっこいいかもしれないですね。

たぶん、筋肉ついたら、運動楽しくなると思うんですよ。
いまプヨプヨだから、なかなか立ち上がれないんだと思います。

頑張るぞ?。

脱毛処理への抵抗

私は20代前半の頃に脱毛に通っていました。
施術先の方にアンダーヘアの処理を無料で出来るキャンペーンをしているのでやらないかと言われました。
しかしアンダーヘアの処理にはかなり抵抗があり、また人に施術してもらう事はよけいに嫌でした。
20代後半になってくると自分で処理をしていてもアンダーヘアの埋もれ毛などは綺麗にならず2日目にはもう綺麗でなくなっていました。
アンダーヘアなので毎日やる時間もなく、肌も傷がついてしまうためどうしたらいいか悩みはじめました。
しかも私は毛が多くて濃いので出産を控えた時には若い頃にアンダーヘアの処理をきちんとしておけばよかったなと思いました。
施術だと永久脱毛なので処理の心配はありません。

私がアンダーヘアの処理に興味がない時、会社の同僚や後輩がアンダーヘアの処理について話をしていました。
女性としての身だしなみとして大切だという意見でした。
匂いや生理中も衛生的で良いと言っていたので、そこには共感しました。
しかし他の方に施術してもらうのは抵抗があると言うと、みんなやっているし今の世の中だと常識だよと言われました。
私は驚いてネットなどで調べてみました。
すると若い男性からの意見でも処理されていない女性には引いてしまうや、マナーとして大切などの意見がありました。
そこで初めてアンダーヘアの処理が必要だと思いました。
出産を経験してもっと若い子に埋もれ毛などを改善するために脱毛に通っていればよかったと思いました。

よくないものを出す

毒素が溜まってるのかもしれないね、という言葉に思わず振り向きました。
これは聞いてみようと思ったので、何か女性陣が集まっていかのです。

何だか興味で聞いてみると、ダイエットのことから始まったらしいのでした。
ジムとかかなぁと思っていると、持っと違う物なんだけど知ってる?というのです。
突然集まって来た私は、反対に何のことか分からないんだけどね?と言います。

ゴメン!といいながらまた始めはのは、飲み物の話だったので、そこから本格的聞くことにしたのです。
何気なく聞いていると、女性なら誰でも考えるでしょう、どうやって痩せるかでした。

同僚の話では、見つけたというのですが、飲み物からの紹介でした。
まずは毒素のことが気になり、デトックスティーの話だということが分かります。

なるほどね、それでデトックスティーでダイエットの話に繋がったのかと思ったのです。
同僚の他、5人がいましたが、存在は知っているけど実際はまだという人もいました。

私のようにこの場で始めて聞いた人もいたのですが、名前は聞いたことじゃなく見た気がします。
どこでみた開忘れましたが、ダイエットの話でみんな集まっていたのでした。

休み時間が終わった頃には気になってしまいませんでしたが、別の日に聞こうかな?と思います。
帰りの時間がずれるのは分かっていたので、しかも次の日は休みというのです。

何だか気がかりなままでしたが、デトックスティーは妊娠中も安心ということなので自分でもデトックスティーについて興味がかなりありました。

妄想が始まっちゃったのかな

最近仕事がとても忙しいです。
連日残業してるし、やってもやっても仕事が減りません。
私は新人なのでまだマシですが、
席が近い先輩は本当に大変そうです・・・。

いつも一緒にお昼を食べていますが、
オーラが疲れ切っていて、話す内容もめちゃくちゃ暗いです(;O;)

先日のランチの時も、私がいっぱいいっぱいで、
先輩に思わず「人が増えれば業務も減るんですかね・・・」
なんて愚痴っぽいことをぽろっと言ったら、
先輩が怪しくニヤリとしながら
「人事にかけあっても大して話は進まないけど、
今はネット上にすごいサービスがあるんだよ」と言い出しました。

「先輩、ついに頭がおかしくなって妄想が始まっちゃったのかな」と
思いながら話を聞いてみると、
どうやら妄想ではなく、ちゃんとした現実の話みたいです。

記帳代行クラウド?の
オンラインアシスタント「フジ子さん」というものがあるようです。
なんでも必要なときに必要なだけ仕事を頼めて、幅広い業務に対応なようです。

「それって今まさに必要なやつじゃないですか!」と
私もめちゃくちゃ食いつきました。
先輩ドヤ顔です。
先輩もこの前業務中に、もうどうしようもなく疲れたようで、
仕事ほっぽり出してネットサーフィンしてたらしいんです。
その時にいろいろ検索してたら、さっきの情報にたどり着いたらしいんです。

私は最新のものに結構疎いので、
このようなサービスはあまり知らなかったのですが、
ドヤ顔の先輩に習ってこれから検索したいと思います(‘◇’)ゞ

今は常識?

アンダーヘアのお手入れなんて結婚前にしか考えたことがありませんでした。
それも海やプールに行く時ぐらいです。
学校の授業ではそこまで気にしたことがなかったですね。
何といっても体育の授業は女子ばっかりなので。
それよりもよく見える足や腕の毛の方が気になったものです。
でもいざプールに男女で遊びに行こうとなった時はいつも焦っていました。
まずはハサミで切ってその後はカミソリで処理するといった感じです。
残り毛がないか冷や冷やものでした。
その場しのぎで過ごすと毛が伸びかけの時チクチクするんですよね~。
ずっと仕方がないことだと思っていました。
そんなアンダーヘア用のヘアカッターがあるなんて思ってもみませんでしたら。
今みたいに気軽にネットで検索できる時代でもなかったですからね。

今ではアンダーヘアはお手入れするのが当然の時代のようですね。
自然にするのが今流というかエチケットのようで全然知りませんでした。
水着を着なくなってからはいつも自然体の私でしたが、体質が変わってから何だかアンダーヘアを邪魔に感じるようになりました。
夏場はムレの原因になるようだし、なければない方がよいですね。
かと言って伸びてくる時のあの不快感が嫌だし。
常に気軽に処理できればよいわけです。するとあるではないですか。
アンダーヘア専用のヘアカッターが。しかも女性専用。
ボディー用だと絡まったり毛の先がとがっていたりでなんか気になっていましたが、毛の先を丸く剃ってくるものもあるようです。
なかなか種類が豊富なようです。
最近では子供と温水プールに行くことも増えてきたのでヘアカッターは必需品になりそうです。

すごく手軽になった美容整形

鼻が低くて横に広がっているのがコンプレックスですが、今回のお話は実際に切らない小鼻縮小を施術した友人のお話になります。
大手美容整形外科で施術を受けたようですが、20万円でお釣りが返ってくるようです。
当日施術をして痛みも特になく、数時間後には帰宅できるようです。3日経過すれば跡形もないようです。
実際に施術をした友人は顔がもともと小さかったので、とても小柄で可愛らしい顔になっていて羨ましいなと凄く思い、情報収集をはじめてみましたが、「それじゃ!実際に美容整形を受けてみよう!」という1歩を踏み出すのに少し抵抗があります。
やっぱり親から頂いた顔だし、成功するかわからない。
でも、美容整形に勇気を出して1歩を踏み出した女の子は可愛くなっているようです。

顔にコンプレックスが多い私は美容整形には凄く興味があります。
また、身近の女の子には整形を実際にしている子も多いですし、話を聞いてみると10代の頃に整形を初めてしたという話を聞くことがあり衝撃を受けました。
特に多いのは二重でしょうか。
今回、切らない小鼻縮小をした友人は小顔だったので、小鼻になったことで凛とした顔立ちに変身をしていて正直羨ましかったです。
今はお手頃な価格で美容整形ができるようで、何度もホームページを閲覧などしていますが、親からもらった顔にメスを入れることや、本当に自分の顏にあったパーツになるのだろうかという不安から、なかなか1歩を踏み出せません。
でも、少しずつ整形をしている子も増えてきて文化は変わってきているのかなという実感はします。

非常に簡単で魅力的な反面、あまり効果がないのではないか

現在30歳。第一子の出産後から増えた体重が落ちず、なかなか体系が戻らないことが悩みでした。

実は20代前半の頃にも仕事のストレスで体重が5キロ増えてしまったことがあり、
その時にもいろいろなダイエットグッズを試したことがありますが、
スポーツや体を動かすためのアイテムは三日坊主の私にはあまり合わず続かなかった経緯があります。

ましてや今回は出産後ということで、慣れない育児との並行作業・・・
そこで出来るだけ簡単に続けられるダイエットを探したところ、【貼るだけで脂肪燃焼ダイエット】の存在を知りました。

初めは正直なところ「貼るだけで痩せれたら苦労しない」と半信半疑だったのですが、値段も手ごろだったのでとにかく試してみることに。
私が試したのはツボに貼ることで血行促進、発汗作用を促すというタイプのものですが、
使用した結果、食事や運動量の見直しとの併用という条件下ですが、私には効果があったように思います。

私の場合はパッチを貼るだけでポカポカと体が温かくなり、「血行促進に効果があるのかな?」と実感することが出来ました。
しかし、インターネット等の評価を見ると効果は人それぞれのようです。
また、【貼るだけで脂肪燃焼ダイエット】というと、つい本当に貼るだけで簡単に痩せられるようなイメージを持ってしまいますが、もちろん貼るだけで痩せれるわけではありません。
食事量を見直し、運動と組み合わせることで初めてこういったダイエットパッチの類のものは効果が出るのだと思います。
私としては、ダイエットにももちろんですが、代謝がよくなったことで以前よりも健康を感じられるようになりました。
サプリメントなどに比べ自分に合う合わないが比較的すぐ分かるので、
様々なダイエット方法を試した結果効果がなかったという方も、一度お試しで利用してみてはいかがでしょうか。

少し望みができた

元々は胸が大きかったので悩んだこともありませんでしたが、体重の減少と年齢ともに、最近一気にバストにハリがなくなって、垂れてくるのが日々実感するほどわかるようになりました。
友だちと一緒に下着を買いにピーチジョンへ行った際にボムバストクリームリッチの存在を知りました。
バストアップクリームはエステなどで使用するものだと思っていましたし、きっと取り寄せて購入しても高いのではないかと思っていましたが、
バストをアップに効果的なボルフィリンが入ったクリームのボムバストクリームリッチは150gも入っていて半額以下の価格で購入できます。
使用してみたところ、胸が大きくなっているかは別としても次の日からハリとふっくらした感じがしました。

ただ価格が安いだけではなく品質にもしっかりこだわっているのも特徴で、バストのハリ感や美肌効果について一定の効果を感じました。
友人も同じ商品を使っていますが、バストがぷるんとしてきたと話していました。
即効性はないものゆっくりと長い目で見て使用を続けていくことで効果を実感できるバストアップクリームだと思います。
バストアップによりボルフィリンという名称が話題となっていますが、
ボルフィリンで増えた脂肪は減りにくいのでクリームを塗らなくなったからと言ってすぐに元に戻ってしまうという心配もいりません。
バストアップのためにサプリメントを飲んでいる人も多いと思いますが、バストアップクリームには即効性はないものの、副作用もなく継続的に安心して使用できます。

美味しくて体にも良い

人参ジュースはまだ通販で高級なものとして通信販売のみで販売されていた15年前、
離乳食でニンジンとリンゴをすりつぶした瓶が出ました。
息子が0才のときで離乳食を始めなさい、遅すぎると保健所に叱られました。
何か食べやすいものがないか薬局で様々な離乳食を探していたときにリンゴとニンジンのすりつぶした瓶を知りました。
ニンジンジュースって通販の広告でみたことがあるけれど飲むと病み付きになるらしく、また美人肌を作るという事を知りました。
離乳食のリンゴとニンジンの物を買って先ず自分が味見。
普通の離乳食って美味しくなくてこんなものを子供に食べさせられないと感じるものしかないのですが、こちらは美味しかったです。
さすがに当時の私はしょっちゅう離乳食の瓶を買うお金はなかったのでリンゴとニンジンをすりおろして手作りしました。
もちろん、自分の分もすりおろして天然のエキスいっぱいの100%人参ジュースを飲み食べてました。

パックでも美味しいものが出ていますがニンジン以外混合のものが多いです。
ニンジン100%で絞りたてのものは1.2lくらいの瓶にやはり通販か成城石井のような高級スーパーに時期的にのみ売られていているようです。
比較的贈答用として扱われているようです。
あまりにも高級で希少だからだと思います。確か産地は九州物と北海道物です。
リンゴジュースよりも滑らかで美味しいらしいので、私も自分のすりおろしリンゴ、ニンジンジュースを作っていたけどニンジンだけだ味わっておけば良かったなと思います。
ただ、ニンジンもスーパーの安物ではなく、糖度が高く新鮮で雪が被ったときに掘り出して凍っているうちにすりおろすようです。
あまり外気に触れてない分、きっと甘いんでしょうね。

コンタクトのおかげ?

下準備としてすることは何かな?と考えて、まずは化粧を思い返してみました。
その時でしたが、コンタクトをしたままお風呂に入ろうとして慌てて外したことを思いだした。

よかった~探しちゃうところだった!と思ったのですが、洗面台にありました。
ハッと気付いたのですが、マツエクしたら落とす時の注意って何だろうと思ったのです。

準備段階で気付いてよかったのですが、長持ちさせるには大切なことでしょう。
マツエクしても、何ヶ月も持たないとしても、少しでも長持ちさせないといけません。

友達の結婚式前には馴染ませないといけないので、それには今がちょうどいいのです。
コンタクトのおかげ!と思ったのですが、実際に困った問題が出てきたのです。

コンタクト探しで気付いた、マツエクの化粧落としなのですが探しておかないと。
毎日困ることにもなるし、長持ちもできなくなってしまうので、何とかしないといけません。

だったら、アテニア スキンクリア クレンズ オイル アクトレなんていいかな。
まずはマツエクも長持ちさせることが出来るし、きちんと化粧も落とせるのでした。

それならいいと言えるので、これで困ることはないかと再確認しました。
肝心なバッグを忘れそうでしたが、他には見当たらなかったので、これでよしとしたのです。

どうも忘れやすいのかな?なんて考えていましたが、まず今は問題ないでしょう。

そう思っていると、鍵かけたかな?と考えて再確認をしたのですが、大丈夫でした。